Jadwal Membuang Racun Tubuh

Halo para Vegan dan Vegetarian lover. Menjaga Badan supaya tetap sehat sangat penting, terutama tidur pada malam hari. Karena pada malam hari inilah tubuh secara alamiah sedang bekerja untuk membuang segala racun  yang ada di dalam tubuh. Jadi jangan suka begadang terlalu sering. Racun di dalam tubuh jadi tidak bisa di buang dengan sempurna.  Meskipun sudah bervegetarian kita juga perlu tidur sesuai dengan irama alami tubuh ini. Karena jadwal pembuangan racun terjadi pada malam hari dan sewaktu kita tidur.

Detoksifikasi merupakan pembuangan racun dari dalam tubuh. Secara alami, tubuh sudah melakukan detoksifikasi ringan, seperti buang air besar ataupun buang air kecil.

Namun, tubuh juga melakukan detoksifikasi secara alami di malam hari.

"Jadi, hindari tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang, karena bisa memberi kontribusi buruk dalam proses pembuangan racun dalam tubuh," ungkap Dr. Lily G. Karmel MA.

Agar pembuangan racun yang berjalan di malam hari secara optimal, ketahui jadwal biologis tubuh melakukan detoksifikasi.

21.00 - 23.00 De-toxin pada sistem antibodi (kelenjar getah bening). Jika tubuh masih bekerja (kondisi tidak santai), hal ini berdampak negatif pada tubuh dalam jangka waktu panjang. Lalui dengan tenang dan segeralah tidur.

23.00 - 01.00 Proses de-toxin di hati, harus dalam keadaan tidur.

01.00 - 03.00 Proses de-toxin di empedu dalam keadaan tidur pulas.

03.00 - 05.00 Proses de-toxin di paru-paru. Akan terjadi batuk hebat bagi penderita batuk karena pembersihan telah mencapai saluran pernapasan. Hindari obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

03.00 - 05.00 De-toxin usus besar harus membuang kotoran melalui buang air besar.

07.00 - 09.00 Waktunya penyerapan gizi makanan bagi usus kecil. Jadi sebaiknya, harus sarapan. (ins)

Ghiboo.com -  Yahoo news