VEGETARIAN : SAYURAN BAIK UNTUK JANTUNG SEHAT

Sumber : Majalah Aura
Dalam sebuah studi yang di terbitkan dalam The Journal of Nutricien’s edisi Juli, para periset menemukan tikus yang mendapat diet kaya sayuran menurunkan resiko pengerasan arteri sampai 38%. Menurut para periset, beberapa bukti epidemiologis menunjukkan orang-orang yang banyak buah dan sayuran, kemungkinan lebih dari tujuh saji sehari, berisiko lebih rendah terhadap penyakit jantung koroner dibanding orang-orang yang tidak makan. Tapi studi berdasarkan populasi punya banyak masalah, banyak faktor yang tak dapat dikendalikan.

LUSIDUS VEGETARIAN
GO VEGETARIAN